SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 co to jest

  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ) a w okresie redukcji spalacz (http://uns-supplements.com/produkt/fat-burners/fat-off-90-caps ) - wszelkie prozdrowotne jak: omega-3 (http://uns-supplements.com/produkt/zdrowe-tluszcze/omega3-120caps-1 ), witamina C (http://uns-supplements.com/produkt/witaminy-i-mineraly/flavovit-c-100tabs ), [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] coś wyjątkowego. A vitaminy muszę zakupić jakieś zwykłe, żeby uzupełniać minerały, bo nie jem dużo warzyw. A jak bierzesz kompleks witamin? Rano? Bo ja swojego czasu brałem omega3, zma i vitaminy na noc, a potem jak wstawałem sikać w nocy to miałem tak żółte siki strasznie. A jak przestałem brać te vitaminy to normalnie wszystko. I zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Encorton ma bardzo szerokie zastosowanie w medycynie , jeden z najsilniejszych leków przeciwzapalnych w galaktyce, jak byś brał systematycznie , zablokuje tobie nadnercza, nieco mniej inwazyjny korykosteroid jest,, Metypred, tzn jest lepiej tolerowany, sam go biorę na zaostrzenia w CU. witamin i supli trochę bierzesz. :-P Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 10:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • [...] LEKARZA? Telfast ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak (probiotyki jak mam, Doppelherz Aktiv zdrowe kości - codziennie, Gold omega 3 - jak sobie przypomnę, zastanawiam się nad miovarianem, ale jeszcze nie brałam) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Bezglutenowa i [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Skelque taka groźna. Gr, gr xD! /SFD/Images/2015/10/16/f035976093f54effb11c18f0aa0f2618.png Klasyk: żelazo, D3, witaminy z Bodymaxa, omega 3. I to tyle… Pozdrawiam, miłego weekandu, nie leserować tam za bardzo. Tymczasem słodkich snów! FiQus - Kacper powinien zacząć się bać, depczę mu po piętach niemalże [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cardio - orbi, 20 minut, wyżyłam się :D /SFD/Images/2016/1/26/8a26212c7d3a4061be0968da04f02571.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Dzień 10 Ładowanie! Szczerze mówiąc strasznie [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 21:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://i63.tinypic.com/14uunp5.jpg http://i60.tinypic.com/1z2lwko.png DNT http://i57.tinypic.com/112g5yo.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - witamina C - 2 tabletki PS+ 08.02 Niestety samopoczucie takie sobie, brak sił, ogólnie trochę się snułam, ale wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 09:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangielką 6x4kg 6x4kg 6x4kg 6x5kg 6x5kg 6x3kg /SFD/Images/2015/12/15/0a6b126fe74a400dba697f4108cb8f53.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (2000j.), omega 3 (1000mg), 10g kreatyny (monohydrat), 10g BCAA, wit. C (1000mg), 2x ZMA Activlabu 15 grudnia Zimno i okropnie. :c Hmm, mało snu robi swoje niestety, spałam na [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • 06.11.15 DNT- Berlin Ogólnie wstając o 5 zawsze bym się nie wyspal. Tym bardziej, że późno poszedłem spać.  Dzisiaj cały dzień na nogach prawie, lecimy z tematem! Sama droga zajęła 3 godziny w tym jeden postój,  więc nie było źle. Powiem nawet, że było kozacko. Chyba każdy lubi jechać autobusem z klasą, tym bardziej siedząc na tylnich  [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 12:15:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 92)
  • No no, TomQ  szacun, ukłony i chwała Ci %-) %-) Remik, postaram się coś wrzucić ;) 03.12.15 DNT Cieplutko, 3 grudnia, a na termometrze 11°C. Z rana na fakultetach był chyba najlepszy mecz ever. Początkowo dostawałem 7:1 w dupe %-) Jednak druga połowa jest zawsze lepsza. Na 15 min przed końcem było 14:20. Sam nie wiem jak to się stało ale 13 min [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 20:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - orbi, 20 minut, dzisiaj z przyjemnością zrobione /SFD/Images/2016/2/1/7852541733cb4c15b7246ca0c3d933e2.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Jutro ładowanie, a ja nie wiem na co mam [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 21:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tricepsy, że masakra. 10x18kg 8x18kg 12x14kg 12x14kg 8x18kg 8x18kg 8x18kg /SFD/Images/2015/11/5/dd797584d12b46ccae7841cd5f9beae3.png 30 min. przed treningiem: 5g kreatyny (monohydrat), 5g glutaminy, 5g BCAA. Po taki sam zestaw + wit. C (1000mg). Po za tym: 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), magnez + B6

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 21:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 x 12-8 8x59kg 8x59kg 8x59kg 12x54kg 12x54kg 12x54kg /SFD/Images/2015/11/28/7bb16297634642b0b9d9baa239cf7b5a.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), 10g kreatyny (monohydrat), 10g BCAA, wit. C (1000mg) Dobranoc wszystkim, mam nadzieję, że uda mi się wyspać i Wam też. |-O Jutro podsumowanie, a podobno [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 22:40:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na porządne cardio. Zobaczymy jak rano się będę czuła. /SFD/Images/2016/1/21/2ab0d2cb9b074662a3b36fba7d37c084.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Przyszła również nagroda, bardzo dziękuję :-) [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 19:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ładnie. 12x14kg 8x18kg 8x18kg 8x18kg 15x9kg 12x14kg 10x14kg 8x14kg /SFD/Images/2015/10/29/86df4c75d1324bafacb83b2d745e4d93.png Bodymax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), magnez + wit. B 30 min. przed treningiem: 5g kreatyny (monohydrat), 5g glutaminy, 5g BCAA. Po treningu identyczny zestaw + wit. C (1000mg) Jestem dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • 29.11.15 DNT Jednak się wyspałem %-) Niezle zakwasy nóg mam.Rano kościółek,  później markety. 6 kg karpia kupione. Kilka filetów z karpika  niedługo wyląduje u mnie na talerzu. W dzieciństwie nienawidzilem, ale obecnie uwielbiam. Później też standard, czyli lekcje i tak dzień zleciał. /SFD/Images/2015/11/29/16d151ada54d4b03a837f34c8c7e0c4a.png [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 20:56:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sobie zmienić. Spociłam się nieźle tak czy siak ^^. /SFD/Images/2016/1/31/f54467f6bf9d4180ae0e7515e99a472c.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ A no i - pomierzyłam się, widać, że dieta [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 15:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Bez zmian, kreatyna 5g przed i po, glutamina 5g przed i po, BCAA 5g przed i po, wit. C po Po za tym rano: żelazo, D3, omega 3, witaminy z Bodymaxa. Kupiłam kreatynę, tym razem w proszku, nigdy więcej kapsułek (czułam się jak indor, uch). Dziękuję za uwagę, dzisiaj nieco dużo czytania, ale [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 20:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • 2.11.15 DT Wyspałem się niesamowicie.Pogoda piękna. Z rana skoczyłem do fryzjera, potem przedłużyć bilet okresowy i na cmentarz. Jakoś tryskalem energią. Potem standardowo lekcje,nauka. Ucząc się myślałem o treningu bez kitu haha. Byłem też ciekawy jak nowe leginsy się sprawdzą %-) /SFD/Images/2015/11/2/e1b34c2ade9643048b2557605883cf54.jpg A - [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 20:45:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 10x27kg 10x27kg 10x27kg 5. Wspięcia łydek na suwnicy 4x10 10x54kg 10x54kg 10x54kg 10x54kg 10x50kg 10x50kg 10x54kg 10x54kg /SFD/Images/2015/11/24/f39943a4ec374f5f824a6e7ef1d107e9.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), 10g kreatyny (monohydrat), 10g glutaminy, 10g BCAA, wit. C (1000mg), 2x ZMA Activlabu

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)